İsveç Masajı – ovuc içi ilə birbaşa əzələyə tətbiq olunan bir masaj növüdür. Bu sürtünmə üsulu ilə əzələlər aktivləşir və qan dövranını sürətlənir. İsveç masajı bədəndəki oksigen səviyyəsini artıraraq bədəni rahatlaşdırmağa və əzələ toksinlərini azaltmağa kömək edir. İsveç Masajı bədəni rahatlatmaq və hərəkətə gətirmək üçün tətbiq olunan ən yaxşı masaj növlərindən biridir.
İsveç masajının faydaları:
- Sıxılmış olan əzələlərin rahatlatılması təmin edir;
- Əzələlərin güclənməsi təmin edir;
- Qan dövranını yaxşılaşdırır;
- Dərini möhkəmlədir;
- Xroniki ağrı, migren və astma kimi narahatlıqları azaldır;
- Yuxu keyfiyyətini təmin edir;
- Stressi azaldır;
- Sağlam olma hissini artırır.
