Su, bədən ağrılarını sakitləşdirmək üçün ən rahat vasitə sayılır. Suyun içində oynaqlar və sümüklər daha da rahatlaşır. Üzmək bütün əzələləri gücləndirir, əzələlərin sinxron şəkildə işləməsinə və bədənin formalaşmasına imkan verir. Həmçinin üzmə ümumi qan dövranını yaxşılaşdırır, nəfəsi gücləndirərək qan və toxumalarda oksigen qəbulunun keyfiyyətini artırır.
Qar fəvvarələri sauna və digər isti müalicələrdən sonra bədəninizi qar ilə sərinləmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Tərli bədənə sərt buz parçaları tətbiq edilir və dəridə keyləşmə hissi yaradır. Bu proses dərini stimullaşdırmaq, qan dövranını sürətləndirmək və immunitet sisteminin gücləndirilməsində vacibdir. Bu unikal rahatlama terapiyası dərini möhkəmlədir. İstifadə müddəti 1-2 dəqiqədir.
Sauna insan sağlamlığına çox müsbət təsir göstərir. Sauna tərləmə və rahatlaşma ilə stress və problemlərindən azad olan, isti, rütubətli və taxta otaqda rahatlamağa imkan verən sağlamlıq kabinəsidir. Saunanın faydaları qədim dövrlərdən bəri insanlara məlumdur. Başlanğıcda qan dövranını sürətləndirir və bədəninizin canlılığını təmin edir. Vücudunuzu toksinlərdən və ölü hüceyrələrdən tərləmə yolu ilə təmizləyir, gündəlik həyatda stress və beyin yorğunluğunu azaldır, əzələ və…
Buxar çəlləkləri artıq çəkidən azad olmaq üçün əla vasitədir.
Kisə dərinin solğun görünməsinə səbəb olan ölü hüceyrələri təmizləyir, məsamələri açır və dəri nəfəs alır. Ölü dəri qatının çıxarılması dərini daha sağlam və canlı edir, qan dövranını sürətləndirir. Daimi kisə etdirmək selülit meydana gəlməsinin qarşısını almaqda çox effektlidir, var olanların da masaj təsiriylə parçalanaraq azalmasını təmin edir. Köpük masajı bədənin təbii sabunlardan hazırlanmış köpüklə örtülməsi və bu köpüyün köməyiylə edilən …
Buxar otağı, bədənin toksinlərini təmizləmənin ən sadə üsuludur və buna görə də dəri məsamələri açılır və milyonlarla ter vəzləri ifraz etməyə başlayır.
Türk mədəniyyətində çox əhəmiyyətli bir yerə sahib olan hamam, sağlamlıq baxımından həqiqətən də faydalıdır. Hamamda, isti hava və buxarın təsiriylə, vücudunuzdakı məsamələri dolduran bütün kirlər yumşaldılır. Bütün məsamələr kisə ilə açılır. Beləliklə də, dəriniz daha çox oksigen alır. Hamamın faydaları: Sümüyü gücləndirməyə kömək edir; Toksinləri aradan qaldırmağa kömək edir; Qan dövranını sürətləndirir; Soyuqdəyməyə yaxşı gəlir; Dərinin gənc və təzə…
